Ruhig und gerade: das Stativ
Ein Stativ ist die wichtigste Anschaffung, noch vor einer besseren Kamera. Aus der Hand gefilmt verschiebt sich der Bildausschnitt mit jeder Bewegung, und Winkel wie der Knie-FPPA verändern sich mit der Kamera statt mit dem Knie.
Stellen Sie das Stativ bei jedem Termin an dieselbe Stelle und richten Sie die Kamera waagerecht aus. Eine Markierung am Boden spart Zeit und macht die Aufnahmen über Monate vergleichbar.
Höhe und Abstand je Test
Jeder Test hat seine Perspektive, weil er andere Gelenke zeigen muss:
- Sprungtest am Tape-Quadrat: vor dem Quadrat, so dass beide Beine und das ganze Quadrat im Bild sind
- Einbeinige Kniebeuge: frontal, Stativ auf Hüfthöhe, das ganze Bein im Bild, kein Tape nötig
- Hop-Tests auf Weite: hinter der Startlinie auf etwa Kniehöhe, so dass das Bein bei der Landung mindestens 120 Pixel hoch bleibt
- Laufband von der Seite: genau seitlich auf Hüft- bis Kniehöhe, der ganze Körper im Bild
- Laufband von hinten: mittig hinter dem Band auf Beckenhöhe, waagerecht, mit zwei hellen Markern über den SIPS
Die genauen Angaben stehen im Aufnahmeplan jeder Übung.
Bildrate: lieber 60 als 30
Bei Sprüngen entscheiden Millisekunden: Mit 30 Bildern pro Sekunde liegt zwischen zwei Bildern eine Lücke von 33 Millisekunden, mit 60 sind es 17, mit 120 noch 8. Für Kontaktzeiten und den Moment der Landung sind 60 bis 120 Bilder pro Sekunde empfohlen; die Kniebeuge kommt mit 25 aus, besser sind auch hier 60.
Die Bildrate stellen Sie in der Kamera-App ein, bei vielen Smartphones unter Videoqualität. 1080p genügt für alle Übungen.
Licht, Kleidung, Hintergrund
Gleichmäßiges Licht ohne Gegenlicht, damit die Gelenke nicht im Schatten liegen. Eng anliegende Kleidung in einer Farbe, die sich vom Boden und vom Hintergrund abhebt; weite Hosen verstecken das Knie.
Ein ruhiger Hintergrund ohne andere Personen hilft der Erkennung, die Person im Bild eindeutig zu finden. Für die Laufanalyse von hinten machen zwei helle Marker über den SIPS die Beckenpunkte sichtbar.
Was die Aufnahme nicht braucht
Keinen Zoom, keine Filter und keine nachträgliche Zeitlupe: HopLab arbeitet mit dem Originalvideo und seiner echten Bildrate. Auch ein Schnitt ist nicht nötig.
Datenschutz bei Videos
Ein Video ist ein Gesundheitsdatum. Holen Sie die Einwilligung der Patientin ein und erklären Sie, wofür die Aufnahme dient. In HopLab liegen die Videos in der eigenen Datenbank der Praxis auf Servern in Deutschland, werden nicht zum Trainieren von Modellen verwendet und mit dem Patienten gelöscht.