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Laufanalyse Laufband · Pelvic Drop beim Laufen

Laufanalyse auf dem Laufband, Rückansicht mit SIPS-Markern

Verfügbar

Zwei kleine helle Marker über den SIPS genügen: HopLab misst je Standphase, wie weit das Becken zur Spielbeinseite absinkt, getrennt nach Standbein, und wo die Ferse zur Körpermitte aufsetzt.

Testphase ohne Zahlungsdaten · 14 Tage · 5 Auswertungen · 2 Zugänge

Gemessen je Standphase
Erstkontakt · Mittelstand · größtes Absinken
Protokolle
Dauerlauf 30 s · Dauerlauf 60 s · Kurzaufnahme
Gefilmt
von hinten
Aufnahme
Stativ mittig hinter dem Band, Beckenhöhe, waagerecht

§ 1Messung

Was HopLab je Standphase misst

  • Standphasen beider Beine mit Erstkontakt, Mittelstand, größtem Absinken und Toe-off
  • Beckenabsinken zur Spielbeinseite an zwei SIPS-Markern, je Standbein; zum Vergleich aus den Hüftpunkten
  • Einordnung je Standphase am größten Absinken gegen Ihre Grenze: unauffällig, vermehrt, unsicher
  • Fußaufsatz zur Körpermitte (Überkreuzen) und Spurbreite
  • Kontaktzeit, Schrittfrequenz und Knie-FPPA im Mittelstand, ohne Ampel
  • Verlauf des Beckenabsinkens über die Standphasen

Messzeitpunkte je Standphase

  1. Erstkontakt
  2. Mittelstand
  3. größtes Absinken

§ 2Aufnahme

So filmen Sie den Test

Draufsicht, schematisch: Kamera von hinten, am Laufband.

Ausstattung

  • Stativ mittig hinter dem Band, Beckenhöhe, waagerecht
  • zwei helle Marker über den SIPS
  • geprüft mit 30 fps

Aufnahme der Laufanalyse von hinten, mit SIPS-Markern

Stativ mittig hinter dem Laufband auf Beckenhöhe, mit der Wasserwaage ausgerichtet. Zwei kleine helle Marker kleben Sie auf Höhe der SIPS; die Kleidung darunter sollte dunkler sein.

Alle Punkte des Leitfadens

§ 3Prüfstand

Wie weit die Übung geprüft ist

An zwei kurzen Aufnahmen einer Läuferin geprüft: alle 26 Standphasen mit richtiger Seite, Erstkontakt und Toe-off höchstens ein Bild daneben. Die Ampelschwellen sind Richtwerte.

Ampelschwellen, Leitfaden und Grenzen im Prüfblatt

§ 4Fragen

Häufige Fragen zu dieser Übung, kurz beantwortet.

Was ist Beckenabsinken (Pelvic Drop) beim Laufen?

Das Absinken des Beckens zur Seite des Schwungbeins in der Standphase, gemessen als Neigung der Linie zwischen den hinteren Beckenpunkten (SIPS). HopLab misst es je Standbein, die Einordnung trifft die Fachperson.

Wozu die zwei Marker?

Zwei helle Marker über den SIPS machen die Beckenpunkte im Video von hinten eindeutig; HopLab findet sie in jedem Bild. Zum Vergleich wird das Absinken auch aus den Hüftpunkten der Skeletterkennung berechnet.

Wie steht die Kamera?

Mittig hinter dem Laufband auf Beckenhöhe und waagerecht, am besten auf einem Stativ. Die Erkennung wurde mit 30 Bildern pro Sekunde geprüft.

Was bedeuten Überkreuzen und Spurbreite?

Überkreuzen heißt, dass der Fuß beim Aufsetzen über die Körpermitte hinaus landet; die Spurbreite ist der seitliche Abstand der Fußaufsätze. Beide ergänzen das Beckenabsinken, bekommen aber keine Ampel.