Square Hop nach Östenberg
Square Hop rein/raus
Einbeiniges Hüpfen abwechselnd in das Tape-Quadrat hinein und wieder hinaus: HopLab ordnet jede Landung ihrer Zone zu, prüft sie auf Tape-Berührung und zählt die gültigen Sprünge.
Testphase ohne Zahlungsdaten · 14 Tage · 5 Auswertungen · 2 Zugänge
- Gemessen je Landung
- Erstkontakt · tiefster Punkt
- Protokolle
- Square Hop rein/raus, 30 s
- Gefilmt
- von vorn
- Aufnahme
- Kamera vor dem Quadrat, eher hoch (1,5 m), möglichst Stativ
§ 1Messung
Was HopLab je Landung misst
- Landungen mit Erstkontakt, tiefstem Punkt und Toe-off, erkannt am ruhenden Vorfuß
- Landezone je Landung: im Quadrat, davor, dahinter, links, rechts
- Tape-Berührung je Landung und je Landezone: sauber, im Quadrat, Tape berührt, unsicher
- Gültige Sprünge ohne Berührung, auch in den ersten 30 s ab der ersten Landung
- Kontaktzeit, Flugzeit, Hop-Frequenz, Wechsel rein/raus und Drehrichtung
- Knie-FPPA, mediale Knieverschiebung, Rumpf-Seitneigung, Beckenabsinken, Hüftadduktion
Messzeitpunkte je Landung
- Erstkontakt
- tiefster Punkt
§ 2Aufnahme
So filmen Sie den Test
Ausstattung
- Kamera vor dem Quadrat, eher hoch (1,5 m), möglichst Stativ
- Tape-Quadrat, Vorgabe 40 cm Außenkante
- geprüft mit 30 fps
An einer annotierten echten Aufnahme (103 Landungen, 30 fps) geprüft: alle Landungen gefunden, jede Landezone richtig. Das ist eine Konsistenzprüfung, keine unabhängige Validierung.
Wie läuft der Square Hop rein/raus ab?
Dreißig Sekunden lang springt die Person einbeinig abwechselnd in das Tape-Quadrat hinein und wieder hinaus, in wechselnde Richtungen. HopLab ordnet jede Landung einer Landezone zu, prüft, ob das Tape berührt wurde, und zählt die gültigen Sprünge.
Was zählt als gültiger Sprung?
Eine Landung ohne Tape-Berührung innerhalb der ersten 30 Sekunden ab der ersten Landung. Berührungen, Landungen auf dem Tape und unsichere Erkennungen werden getrennt ausgewiesen, damit Sie die Zählung nachprüfen können.
Worin unterscheidet er sich vom Square Hop um das Quadrat?
Beim Square Hop um das Quadrat landet die Person stets außerhalb des Tapes und umrundet es; hier wechselt sie zwischen innen und außen. Beide Tests nutzen dasselbe Tape-Quadrat mit 40 cm Außenkante, haben aber eigene Zählregeln, deshalb führt HopLab sie als getrennte Übungen.
Welche Kameraposition ist richtig?
Vor dem Quadrat und eher hoch, etwa 1,5 Meter, möglichst auf einem Stativ, damit die Landezonen im Bild unterscheidbar bleiben. Geprüft wurde die Erkennung mit 30 Bildern pro Sekunde.
Square Hop rein/raus mit eigenen Videos testen.
Testphase
14 Tage · 5 Auswertungen · 2 Zugänge. Nach der Registrierung testen Sie sofort. Nach der Testphase bleiben Akten, Befunde und Export noch 30 Tage verfügbar; ohne Tarif löscht HopLab die Praxis danach.