Single Leg Hop for Distance · Single Hop · Triple Hop · Crossover Hop
Einbeiniger Distanzsprung, Beinachse von hinten
Single, Triple oder Crossover Hop, von hinten gefilmt: HopLab findet jeden Absprung und jede Landung und misst die Beinachse bei Absprung, Erstkontakt und am tiefsten Punkt.
Testphase ohne Zahlungsdaten · 14 Tage · 5 Auswertungen · 2 Zugänge
- Gemessen je Sprung
- Absprung · Erstkontakt · tiefster Punkt
- Protokolle
- Triple Hop auf Weite · Single Hop auf Weite · Crossover Hop auf Weite
- Gefilmt
- von hinten
- Aufnahme
- Kamera ruhig hinter der Startlinie, etwa Kniehöhe
§ 1Messung
Was HopLab je Sprung misst
- Sprünge mit Absprung, Erstkontakt, tiefstem Punkt und Flugzeit
- Knie-FPPA, mediale Knieverschiebung, Beckenabsinken, Rumpf-Seitneigung, Hüftadduktion zu allen drei Zeitpunkten
- Einordnung je Landung nach der größten Knie-FPPA gegen Ihre Schwelle: achsgerecht, Valgus, unsicher
- Endlandung: Standzeit an der Landestelle, Beckenschwankung, Beckenruhe (Richtwert)
- Seitenvergleich (LSI) mit der von Ihnen gemessenen Weite und der Flugzeit
Messzeitpunkte je Sprung
- Absprung
- Erstkontakt
- tiefster Punkt
§ 2Aufnahme
So filmen Sie den Test
Ausstattung
- Kamera ruhig hinter der Startlinie, etwa Kniehöhe
- Maßband für die Weite, kein Tape
- Bein bei der Landung mindestens 120 Pixel im Bild
Aufnahme des Distanzsprungs
Die Kamera steht oder liegt ruhig hinter der Startlinie und schaut in Sprungrichtung. Die Person bleibt vom Start bis zur gehaltenen Endlandung ganz im Bild.
Alle Punkte des LeitfadensAn drei echten Aufnahmen geprüft, an denen die Erkennung auch eingestellt wurde: Absprung und Landung in 15 von 18 Fällen bildgenau. Die Ampelschwellen sind Richtwerte.
Welche Hop-Tests auf Weite gibt es?
Die klassische Testbatterie nach Noyes umfasst den Single Hop, den Triple Hop und den Crossover Hop auf Weite sowie den 6-Meter-Hop auf Zeit. HopLab wertet die drei Weitensprünge aus: Sie messen die Weite mit dem Maßband und tragen sie ein, das Video liefert die Beinachse bei Absprung und Landung.
Wie berechne ich den LSI beim Triple Hop?
Weite des betroffenen Beins geteilt durch die Weite des nicht betroffenen Beins, mal 100. Bei 4,20 m zu 4,60 m sind das 91 Prozent. HopLab rechnet den Seitenvergleich aus den eingetragenen Weiten und zusätzlich aus der Flugzeit.
Welche Weite gilt als normal?
Absolute Weiten hängen stark von Körpergröße, Alter und Sportart ab; deshalb vergleicht die Literatur in der Regel die Seiten miteinander und nennt häufig 90 Prozent Symmetrie als Richtwert. Der Beitrag zu Hop-Tests nach Kreuzbandriss im Wissensbereich geht darauf ein.
Wo steht die Kamera beim Distanzsprung?
Ruhig hinter der Startlinie, etwa auf Kniehöhe, so dass das Bein bei der Landung mindestens 120 Pixel hoch im Bild ist. Dafür reicht ein Smartphone auf einem Stativ; geprüft wurde die Erkennung mit 30 Bildern pro Sekunde.
Was bedeutet die Einordnung achsgerecht, Valgus, unsicher?
Je Landung vergleicht HopLab die größte Knie-FPPA mit der Schwelle, die Sie hinterlegt haben: darunter achsgerecht, darüber Valgus, bei unsicherer Erkennung unsicher. Die Schwelle und ihre Deutung bleiben bei Ihnen.
Distanzsprung mit eigenen Videos testen.
Testphase
14 Tage · 5 Auswertungen · 2 Zugänge. Nach der Registrierung testen Sie sofort. Nach der Testphase bleiben Akten, Befunde und Export noch 30 Tage verfügbar; ohne Tarif löscht HopLab die Praxis danach.