Stand
§ 9 Videoauswertung · Überblick
6-Meter-Hop auf Zeit, Beinachse von hinten
6-m Timed Hop · Six-Meter Timed Hop · 6-Meter-Hop-Test
- Stand
- Kurzname
- 6-m-Hop
- Gemessen je Sprung
- Absprung · Erstkontakt · tiefster Punkt
- Gefilmt
- von hinten
Die Übung im Leistungsverzeichnis
6-Meter-Hop auf Zeit: Zeit aus den Bodenkontakten
Die Zeit über 6 m ohne Stoppuhr: HopLab misst sie im Video von hinten, zählt die Sprünge und misst bei jeder Landung die Beinachse.
Protokolle: 6 m, zwei Durchgänge je Bein. HopLab übernimmt die Kontakterkennung des Distanzsprungs und misst die Zeit vom ersten Absprung bis zum Erstkontakt der letzten Landung; mit der Stoppuhr wird üblicherweise beim Überqueren der Ziellinie gestoppt, landet die Person erst dahinter, fällt die Zeit hier etwas länger aus. Die Strecke ist aus einer Kamera hinter der Person nicht messbar, Sie tragen sie beim Import ein (Vorgabe 6 m); daraus folgen mittlere Geschwindigkeit und Sprungweite. Die Zeit bekommt keine Ampel, sondern geht in den Seitenvergleich ein: Weniger Zeit ist besser, deshalb bezieht HopLab die Zeit des nicht betroffenen Beins auf die des betroffenen. Weit entfernte Landungen sind im Bild klein, das Bein dort oft nur 80 bis 120 Pixel lang; HopLab warnt dann, Zeit und Sprungzahl sind davon nicht betroffen. An künstlich erzeugten Sprungfolgen geprüft (siehe Methodik).
Was HopLab je Sprung misst
- Zeit vom ersten Absprung bis zur letzten Landung, ohne Stoppuhr
- Anzahl der Sprünge, Flug- und Kontaktzeit je Sprung
- Mittlere Geschwindigkeit und Sprungweite aus der eingetragenen Strecke
- Knie-FPPA, mediale Knieverschiebung, Beckenabsinken, Rumpf-Seitneigung und Hüftadduktion bei Absprung, Erstkontakt und tiefstem Punkt
- Einstufung je Landung gegen Ihre Schwelle: achsgerecht, Valgus, unsicher
- Seitenvergleich (LSI) der Zeit: das langsamere Bein wird ausgewiesen
Messzeitpunkte je Sprung
- Absprung
- Erstkontakt
- tiefster Punkt
Protokolle, Ausstattung und Aufnahme
Kamera von hinten, hinter der Startlinie der Sprungbahn.
Protokolle
Ausstattung
- Kamera ruhig hinter der Startlinie, etwa Kniehöhe
- Tape für Start- und Ziellinie, Maßband
- 60–120 fps
Aufnahme des 6-Meter-Hops
Die Kamera steht oder liegt ruhig hinter der Startlinie und blickt entlang der Strecke; Start- und Ziellinie sind mit Tape markiert.
Etwa auf Kniehöhe, nicht nachführen, nicht zoomen; die Person bleibt vom Start bis zur letzten Landung ganz im Bild; Strecke mit dem Maßband messen und beim Import eintragen; mindestens 60 fps, besser 120 fps, weil die Zeit aus den Bodenkontakten gelesen wird; die Testleitung tritt nicht zwischen Kamera und Person.
Ampelschwellen je Messgröße
| Messgröße | Einheit | Schwelle |
|---|---|---|
| Knie-FPPA | ° | 10° / 15° |
| Mediale Knieverschiebung | % Beinlänge | 6 % / 12 % |
| Beckenabsinken | ° (Betrag) | 5° / 10° · orientierend |
| Beckenabsinken an Beckenmarkern | ° (Betrag) | 5° / 10° |
| Rumpf-Seitneigung | ° | 7° / 12° · orientierend |
| Hüftadduktion | ° | 12° / 20° · orientierend |
| Hüftadduktion an Beckenmarkern | ° | 12° / 20° |
Die Schwellen gehören zur Übung, denn eine Kniebeuge wird anders bewertet als eine Sprunglandung, und stehen offen lesbar in der Übungsdefinition.
Wie weit die Übung geprüft ist
An künstlich erzeugten Sprungfolgen geprüft: Zeit und Flugzeiten auf ein bis anderthalb Bilder genau. Keine Prüfung an echten Aufnahmen dieses Tests.